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护肤防斑远离四误

2020-08-04 Դδ֪ α༭-1 :

调查问题加载中,请稍候€?br/>若长时间无响应,请刷新本页面€€广州日报(全媒体记€翁淑贤通讯员黄€玥)爱美€族,常常受身上特别是脸上的斑斑点点所困扰。广医三院整形美容科廖农主任医师指出,其实,这些斑点的产生与多种因素有关,包括遗传因素€外界环境€饮食等,€且个体差异很大。如何有效防斑€减少皮肤上斑点的出现?以下这几大误区需远离—€/p>€€误区€?/p>€€只有到室外才想起防晒€€紫外线是长斑的€元凶€之€。广医三院整形美容科医师詹炜卿解释说,在接触到紫外线的时候,为了保护皮肤不受侵害,人体会分泌黑色素€正常情况下,这些黑色素会随€新陈代谢进入皮肤表面,最终与老化的角质一起剥落,但是如果各种因素导致人体新陈代谢减慢,这时色素便会在皮肤€部聚集€形成斑点€/p>€€很多人认为只有在室外的时候或者夏天阳光强烈才€要防晒€其实即使在室内也要防晒,建议坚持每日使用SPF30以上的广谱防晒产品€?/p>€€误区二:€€吃维C维E食物能美/p>€€维生素C与E能够抑制黑色素的生成,有抗氧化的作用。因此,不少女€便€始跟风制定每日狂吃富含维C和维E的网红食物清单,如用西红柿或¤卜Θ汁€柠檬片泡水喝,希望能够通过“高维C和维E”的摄入″色斑/p>€€“其实作用并没有那么明显。€詹炜卿说,因为口服含有维生素C或E的水果€蔬菜,被吸收进入人体的有效成分其实很少,达不到淡斑或抗氧化的功效€在日常饮食的安排上,营养均″可,少吃高糖、高脂肪、油炸€刺€性食物€?/p>€€误区三:€€护肤品化妆品越贵越好€€很多女€觉得只要有能力,护肤品、化妆品买越贵的越好。其实,无论价钱高低,€合自己的才是最好的。根据自己的皮肤情况选择€款€合自己的护肤品很重要€特别需要提醒的是,应€过正规的渠道购买质量合格的护肤品及化妆品,以免因误买假冒劣质产品长期使用更伤皮肤,甚至有些不合格产品乱添加不明成分,涂了更容易长斑/p>€€误区四:€€用最贵的护肤品熬€晚的?/p>€€现代社会工作压力大,不少女€经常自我安慰€用€€贵的护肤品,熬着€晚的夜€€詹炜卿提醒,经常熬夜€睡眠不足会加€肌肤“老€导致黑色素沉着更加严重。注意皮肤的日常保洁,晚上减少使用电子设备的时长,保持作息规律,保证充足的睡眠时间,让肌肤有足够的时间进行自我修复€?/p>

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